Efektyvaus treniruočių plano kūrimas naudojant mobiliąsias programas
Pirmiausia, svarbu nustatyti tikslus. Tai gali būti konkretūs tikslai, pavyzdžiui, numesti tam tikrą svorį per nustatytą laiką, ar bendresni, kaip…
Kategorija: Sveikata
Technologijos ir atsipalaidavimas mobiliosios programėlės gali padėti atitrūkti nuo kasdienybės
Šios programėlės siūlo įvairias funkcijas, kurios padeda sumažinti stresą, pagerinti nuotaiką ir padėti atsikratyti nerimo. Pavyzdžiui, meditacijos ir kvėpavimo pratimai,…
Kaip NovaTech mobilūs pranešimai padeda valdyti stresą ir gerinti nuotaiką: 7 praktiniai patarimai kasdieniam gyvenimui
Mobilūs pranešimai kaip streso valdymo įrankis – ar tai ne paradoksas? Skamba keistai, tiesa? Gyvenime, kur nuolat skambantys telefonai ir…
Kaip mobiliųjų pranešimų funkcijos padeda laikytis sveikos mitybos plano ir gerinti nuotaiką
Kodėl išmanieji telefonai tapo mūsų asmeniniais mitybos treneriais Prisimenu, kaip prieš keletą metų bandžiau laikytis sveikos mitybos plano. Užsirašinėjau viską…